Voilà ce qui enchante mes journées et bien souvent mes petits déj' -lorsque le temps me le permet- de bons smoothies bien frais, fruités et équilibrés

Même les personnes n'aimant pas les fruits et légumes peuvent trouver leur plaisir dans ces smoothies bien frais, en y ajoutant le jus de leur choix

Je vous propose une version vitaminée qui va booster votre journée toute en gourmandise

Green smoothie (tel) (8)

 PRÉPARATION : 10 min

MATERIEL IMPORTANT : blender

INGREDIENTS 
Pour 1 smoothie

  • 2 poignées d'épinards frais
  • 10 cl de jus de grenade
  • 15 cl de lait de soja vanille
  • 10 raisins de musca noir
  • 1 citron vert

Green smoothie (tel) (7)

PRÉPARATION :

  1. Coupez le citron en 2 et pressez le jus
  2. Dans le blender, mettez tous les ingrédients et mixez le tout
  3. Versez ensuite dans un jar et dégustez rapidement

 Astuces & conseils :  

  • Smoothie à réaliser selon vos envies
  • Remplacez le jus de grenade par quelques grains de grenades fraiches

Enjoy eat & Bon ap'

 

Green smoothie (tel) (1)